ชีล่าเป็นอดีตนักกีฬาแอโรบิกที่ผันตัวมาเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวในยุค 80s แต่ชีวิตกลับพังไม่เป็นท่าเมื่อสามีของเธอติดหนี้พนันก้อนโต ในซีซั่น 3 นี้ เธอต้องเผชิญกับความท้าทายครั้งใหญ่เมื่อธุรกิจฟิตเนสของเธอถูกคู่แข่งรายใหม่คุกคาม ขณะเดียวกันความลับในอดีตที่เธอพยายามซ่อนไว้กำลังจะถูกเปิดโปง ชีล่าต้องเลือกระหว่างการรักษาครอบครัวหรือการไล่ตามความฝันที่แท้จริงของตัวเอง ท่ามกลางสายสัมพันธ์ที่เริ่มแตกร้าวและมิตรภาพที่กำลังถูกทดสอบอย่างหนัก
